다이어트 일기
02월 25일 (음식 1721kcal, 운동 985kcal)
무민황미미
- 2017.02.26 00:58
- 195
- 0
- 음식
- 운동
1721/ 1057
985/ 176
성공
(145)
아침식사 : 351kcal (20.40%)
9시
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g) | 121kcal |
| 갈릭 바질 후랑크 (2회분, 80g) | 130kcal |
| [요플레] 포미 복숭아 (1회분,110g) | 100kcal |
점심식사 : 727kcal (42.24%)
1시
| 치킨까스 (1인분, 200g) | 593kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
오후 간식 : 422kcal (24.52%)
으아...먹었다..이 힘으로 운동하려고 ... 운동해라!
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분, 84g) | 242kcal |
| [요플레] 포미 복숭아 (1회분, 110g) | 100kcal |
저녁식사 : 221kcal (12.84%)
6시 20분
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g) | 121kcal |
| [빙그레] 포미 프로바이오틱스 요거트 (1회분,110g) | 100kcal |
운동 : 985kcal
| 방송댄스 (12분) | 114kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 30일 근력 (157초) | 28kcal |
| 30일 근력 (313초) | 65kcal |
| 30일 근력 (320초) | 58kcal |
| 30일 근력 (273초) | 49kcal |
| 30일 근력 (351초) | 63kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 방송댄스 (33분) | 301kcal |
| 태양경배스 (1분) | 5kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (9분) | 27kcal |
| 태양경배스 (1분) | 5kcal |
| 태양경배스 (1분) | 5kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
귀요미jn
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
꽃신깨비
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기