다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생다이어트
일우나연
- 2017.02.26 01:29
- 125
- 2
방학때는 스쿼시를 했습니다 하지만 효과는 못보고...
근데 이젠 개학을해서 운동을 할 시간도 없네요 이제 어떻게 살빼죠? 하루에 공부할시간도 모자란데...
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치킨별라떼 아아 감사합니다!!!
그 공부할 시간 모자른 고3일때 야자끝나고 집와서 바로하거나 자기전 30분동안 운동했어요. 시간이없어서는 핑계에요.. ㅎㅎ 가볍게 런지,스쿼트 같은 하체위주로 했고, 요즘은 유튜브에 홈트레이닝 영상많아서 그거 따라하셔도 좋고 여기도 좋은 영상 많던데 하루에 30분 안되면 그영상들 10분내외인것도 많은데 자기한테 10분이라도 투자하세요