안녕하세요!
루루루비입니다😇😇

오늘은 카카오닙스를 더 맛있게 편하게 먹을 수 있는 간식을 만들어 봤어요!

바로 카카오닙스강정을 만들어봤어요😍😍

만드는 방법도 너무 간단하고 쉽고 빨라서 누구든지 쉽게 만들어서 드실 수 있으실 거에요😳😳



먼저 준비물은 집에 있는 견과류면 어떤 것이든지 사용가능해요!

⏩저는 아마씨, 해바라기씨, 카카오닙스, 아몬드를 사용했어요!
그리고 올리고당만 있으면 끝!



󾠮먼저 크기가 큰 견과류들은 잘라서 준비해주세요!

󾠯그리고 견과류들을 팬에 넣고 3분정도만 볶아주시면되요! 이때 타지않게 볶아주는 것이 중요합니당 ㅎㅎ

󾠰올리고당을 3스푼정도만 넣어서 다시 2분정도 볶아주세요! 올리고당의 양은 견과류의 양에 따라 달라지는데 볶으시면서 이정도면 굳을 것 같다는 느낌이 오실거에요~ 그정도면 됩니다 ㅎㅎ

󾠱다 볶이면 원하시는 틀이나 용기에 담아서 냉장고에서 30분정도 굳혀주시면 끝!

󾠲 30분뒤에 꺼내서 원하는 크기로 잘라주시면 됩니당🎉🎉


이렇게 만들어 먹으면 카카오닙스를 좀더 쉽게 섭취가능해요! 그리고 카카오닙스뿐만 아니라 다른 견과류와 슈퍼푸드들을 섭취가능하니까 정말 건강한 간식이 만들어 집니다😀

맛은 저는 아마씨를 넣어서 고소한 참깨강정같은 맛이에요! 그런데 중간중간 카카오닙스들이 씹히면서 다크초코같은 쌉싸름한 맛도 줘서 너무 달지많은 않아서 좋아요!


💡대신 이것도 너무 많이 드시면 다이어트에도 도움이 안될 뿐만 아니라 슈퍼푸드들의 하루 권장량을 넘길수 있기 때문에 2조각 정도 드시는게 적당할 것 같아요~ ㅎㅎ


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