오늘 한 운동
메리포핀스
스트레칭 15분이소라복근 6분 2회캐시 팔뚝살 13분 1회L자다리30분숀리 난할수있어 10회ㅎㅎ 명절이라.움직이기 넘 귀찮았는데그래도 어느정도는 했어요체중변화가없어서 그렇지^^;;몸은 좀 가볍고 단단해지는 느낌입니다
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