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다이어트 일기

02월 26일 (음식 1129kcal)

다신등급

Moderntimes

  • 2017.02.26 17:15
  • 34
  • 0

후~!!이제 내일부터 완전히 밀가루 끊기 시작!!
일단 밥먹을때 밀가루 조금 이라도 들어가면 그만먹어야겟땅~!!!

  • 음식
  • 운동

1129/ 1905

0/ 317

성공
(459)

아침식사 : 477kcal (42.25%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g) 162kcal
생태탕 (1/2인분, 375g) 137kcal
두부 (1회, 100g) 79kcal
김치볶음 (1인분, 38g) 33kcal
고등어구이 (1/4회분, 25g) 66kcal

오후 간식 : 80kcal (7.09%)
[웅진] 토마토쥬스 (1병, 180ml) 80kcal

저녁식사 : 572kcal (50.66%)
돼지갈비구이 (0중간접시, 70g) 188kcal
흰밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
배추김치 (1소접시, 100g) 25kcal
양배추샐러드 (1접시, 53g) 61kcal
단호박찜 (1회, 100g) 29kcal
양파피클 (1인분, 200g) 113kcal
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