다이어트 일기
02월 25일 (음식 1046kcal, 운동 686kcal)
소율채율맘
- 2017.02.26 18:10
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1046/ 800
686/ 889
실패
(449)
아침식사 : 521kcal (49.81%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 3kcal |
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 231kcal |
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분, 84g) | 242kcal |
점심식사 : 347kcal (33.17%)
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) | 190kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 3kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
저녁식사 : 178kcal (17.02%)
| 양상추 (1인분,70g) | 8kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
운동 : 686kcal
| 싸이클 (50분) | 686kcal |
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