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다이어트 일기

02월 26일 (음식 1052kcal, 운동 616kcal)

다신등급

소율채율맘
  • 2017.02.26 18:12
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

1052/ 800

616/ 889

실패
(525)

아침식사 : 379kcal (36.03%)
계란후라이 (1개,46g) 89kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) 3kcal
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분,84g) 242kcal
자몽 (1/2개, 150g) 45kcal

점심식사 : 468kcal (44.49%)
자몽 (1/2개, 150g) 45kcal
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분,84g) 242kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) 3kcal
계란후라이 (2개, 92g) 178kcal

저녁식사 : 205kcal (19.49%)
닭가슴살샐러드 (1인분,100g) 205kcal

운동 : 616kcal

싸이클 실내자전거 (45분) 616kcal
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