다이어트 일기
02월 26일 (음식 1400kcal, 운동 350kcal)
사랑의설탕
- 2017.02.26 23:50
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1400/ 1277
350/ 213
성공
(14)
아침식사 : 204kcal (14.57%)
| [씨알로] 콘시리얼바 (1개, 20g) | 79kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1컵, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 253kcal (18.07%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 30g) | 21kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 30g) | 7kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 23kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| 계란말이 (1소접시, 20g) | 28kcal |
저녁식사 : 943kcal (67.36%)
| [이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g) | 10kcal |
| [미스터피자] 스노잉 쉬림프 크림치즈 L (3회분, 399g) | 933kcal |
운동 : 350kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
| 슬라이드 크런치 (40회) | 12kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 니푸시업 (3분) | 18kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기