다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두통이 잦네요
튼씬으로
- 2017.02.27 00:15
- 185
- 4
보통 900칼로리대로 음식섭취하구요 아직 시작한지 일주일안되서 붓기빼는중이고 아직 운동은 따로 정식으론 안해요 불안할때 하늘자전거 정도?
근데 요즘 자꾸 두통이생겨서..인터넷 검색해보니 나트륨 부족할때 두통을 겪을수있다곤 하던데...나트륨이 부족해서일까요ㅜㅜㅜ? 어디가 부족한건지 잘 모르겠어요
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일권장량이 1707칼로리인데 너무 적게 드시고 있네요.
미네랄 부족하면 두통이 와요!저도 그랬어용 카카오닙스같이 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하시면 빈혈 두통에도 도움이 됩니다.
비밀 댓글 입니다.
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