여기에 식단일기랑 운동써도되나요??
Pickel
안녕하세요 새로가입 했어요 ㅎ171/ 66kg입니다. 59까지 빼고싶지만 일단은 62가 목표입니다. 여기다 이거저거 올려도 될까요?운동이소라 다이어트 45분걷기 30분식단꿀호빵. 마카롱1개. 편의점커피 500ml.계란후라이 올린 비빔밥.바나나 2개.영양제 9알. 아메리카노....쓰고보니까 식단 왜 이러죠?!무튼 잘부탁드립니다. 조만간 인바디도 찍어야겟어요
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금방목표이루실거같아요 화이팅!!
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오늘 아침
02월 26일 (음식 915kcal, 운동 855kcal)
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