햄스트레칭 ?슬괵근스트레칭?
웅동잉
사진속 운동을 하려고 하는데 자세가 제대로 안보여서 찾아봐도 다 다른자세 뿐이고 ㅜㅜ 그래서 모르겠어요 도와주세요!!
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헐... 너무 아파요 ㅋㅋ-
감사합니다♥♥
무릅을꿇고 앉는다그대로 한쪽발만 앞으로 쭉뻗는다뻗었던발을 두손을잡는다엉덩이뒷쪽 자극됩니다
30일 플랭크 7일차 성공!
이쁘지효
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