다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
층간소음!!
cksrud
- 2017.02.27 05:02
- 168
- 3
홈트레이닝 운동 보면 뛰는 동작 있는 운동들 많잖아요?!? 예를 들면, 빌리부트라든가 줌바댄스라든가...등등 아파트 사시는 분들은 그런 운동들 아예 안 하시나요?? ㅠㅠ 위의 운동들 해보고 싶은데 층간소음 걱정돼서 아예 해보지도 못했거든요ㅠㅠ 그냥 계속 하지 말아야할까요 ? 아님 낮에는 해도 될까요?? 댓글 달아주시면 정말정말 감사드리겠습니다!! ㅠ.ㅠ
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뛰는 동작을 살살하면 돼요...
차라리 유산소 운동은 실내 사이클이나 계단오르기 하시고 뛰는동작이 없는 무산소 동영상 찾아보셔요 많아요^^
아래층이 낮에 집을 비웠다면 모를까 한두번도 아니고 매일 한시간씩 꿍꽝 뛰면 안될거 같네요ㅡㅡ