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다이어트 일기

02월 27일 (음식 575kcal)

다신등급

복숭아찌

  • 2017.02.27 14:42
  • 67
  • 0

  • 음식
  • 운동

575/ 858

0/ 143

성공
(140)

아침식사 : 373kcal (64.87%)
삶은 밤고구마 (1개, 100g) 128kcal
[삼육] 삼육고칼슘두유 (1팩, 190ml) 120kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal
구운계란 (1개, 45g) 73kcal

점심식사 : 125kcal (21.74%)
사과 (1회분, 100g) 52kcal
구운계란 (1개, 45g) 73kcal

오후 간식 : 77kcal (13.39%)
아몬드 (7개, 8g) 49kcal
아몬드 (4개, 4g) 28kcal
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