다이어트 일기
01월 09일 (음식 1954kcal, 운동 295kcal)
sollacy
- 2016.01.09 13:45
- 23
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아침식사 : 601kcal (30.76%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 301kcal |
| 마늘장아찌 | 17kcal |
| 시금치나물 | 27kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 561kcal (28.71%)
| 진미 오징어채(일미무침) | 110kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 85kcal |
| 호떡 | 366kcal |
저녁식사 : 792kcal (40.53%)
| 귤 | 78kcal |
| [롯데삼강] 구구콘스타초코 | 122kcal |
| 떡만두국 | 496kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 엘에이갈비 | 86kcal |
운동 : 295kcal
| 요리 | 75kcal |
| 설거지 | 40kcal |
| 산책 걷기 | 80kcal |
| 사이클 | 100kcal |
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