다이어트 일기
02월 26일 (음식 1556kcal, 운동 415kcal)
hera0823
- 2017.02.27 16:21
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1556/ 1779
415/ 296
성공
(342)
아침식사 : 110kcal (7.07%)
| 긴초콜렛과자 (2회분) | 110kcal |
점심식사 : 290kcal (18.64%)
| [스타벅스] 카페모카 (1톨, 355ml) | 290kcal |
저녁식사 : 1,156kcal (74.29%)
| 군만두 (9개, 279g) | 769kcal |
| [코로나]캔맥주 (1캔, 355ml) | 107kcal |
| 리코스라운드나쵸칩 (2회분, 56g) | 280kcal |
운동 : 415kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (40분) | 360kcal |
| 런지 (40회) | 11kcal |
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