다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
음식 간 어찌하시나요
앞자리수바꾸쟈
- 2017.02.27 16:27
- 86
- 2
보통 샐러드 해먹을때는 오리엔탈 드레싱 같은 걸 어느정도 뿌려먹는데
한번씩 닭볶음탕 같은게 너무 먹고싶어서
닭안심이나 닭가슴살로 대체해서 해먹습니다ㅠ
저염으로 먹는게 다이어트에 좋다고 하는데, 다른 분들은
음식 간을 어찌 해드시는지요ㅠㅠ
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전 식이 시작하고 일주일 후부터 샐러드는 드레싱 없이 그냥 먹어요~
어쩌다보니 그냥도 맛있어졌어요ㅎ
버섯같은 채소 볶을때는 소금 소량만 뿌리고 두부 같은건 살짝 구워먹는데 따로 간은 안해요.
그리고 김치는 식이 시작하고 먹은적이 몇번 없는데 집에서 먹을땐 씻어 먹기도 해요~~
상쾌한아침 샐러드를 드레싱없이 드시다니ㅠㅠ 존경합니다정말
댓글감사합니당 참고할게요~~