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다이어트 일기

01월 10일 (음식 1149kcal, 운동 443kcal)

다신등급

KARAH

 1
  • 2016.01.09 13:59
  • 39
  • 0
아침식사 : 14kcal (1.22%)
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 14kcal
점심식사 : 697kcal (60.66%)
찰밥 160kcal
시금치나물 33kcal
무나물 24kcal
소고기 미역국 128kcal
콩고물인절미 217kcal
사과 57kcal
더 건강한 견과 78kcal
저녁식사 : 370kcal (32.20%)
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 44kcal
김치볶음밥 147kcal
단호박 122kcal
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 57kcal
간식 : 68kcal (5.92%)
사과 68kcal
운동 : 443kcal
집안일 240kcal
쇼핑 카트 밀기 75kcal
집안청소 128kcal
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