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다이어트 일기

02월 27일 (음식 1044kcal)

다신등급

158.1
  • 2017.02.27 22:23
  • 102
  • 0

나름 한달동안 운동 힘들지만 꾹참고 해왔다. 결괴는 그닥 만족스럽지는 못하나 공부를 열심히해가면서 운동도 했더니 뿌듯하다 요즘 다시풀어질려해ㅠㅠ 오늘도 폭식해버렸다ㅠㅠ 학기중에는 거식증이고 방학이면폭식증에 걸리니ㅠ 운동을 이제 고등학교생활 다시하면 못하겠지ㅠㅠ 이틀간 운동다시하고 학기중에는 스트레칭이라도 매일하자💕

  • 음식
  • 운동

1044/ 1128

0/ 188

실패
(104)

아침식사 : 465kcal (44.54%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml) 52kcal
삶은 계란 (1개,50g) 77kcal
저지방우유 (0컵, 130ml) 66kcal
고구마 (3/4개, 97g) 84kcal

점심식사 : 79kcal (7.57%)
김밥 (1/4줄, 50g) 79kcal

저녁식사 : 500kcal (47.89%)
[삼양] 핵불닭볶음면 (1봉지, 140g) 425kcal
[베지밀] 발아약콩두유 (1회분,190g) 75kcal
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