다이어트 일기
D+9. 운동일기
ae@bree
- 2017.02.27 22:28
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(티파니 허리운동)아침 공복에하면, 위에 음식이 없어서 위가 뭉치는 아픔은 없는데. . 힘이 좀 없는 느낌, 격하게 움직일때 약간 핑도는 느낌. 이걸 어쩐담. . ㅎㅎ그래도 최대한 허리,배 근육이 땡기는걸 즐기면서 힘차게 완수!! 이제 몸치 느낌 없다.
(마일리 다리운동) 오늘은 체력적으로 진짜 운동하기 힘들었는데, 저녁밥 맛있게 먹구 엄마가 하루종일 만들어주신 반찬 잘 가지구와서 힘차게 운동했다. 사이드런지만 소극적으로하고 다른 자세는 모두 적극적으로 했다. 9일차 클리어!
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