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식단어떤게좋나요?닭가슴살?파프리카?곤약말고 있나요?
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채소 위주(브로콜리, 양배추등), 과일 (사과 등등 ) 육류(돼지고기나 소고기 기름 없는 부위나 닭가슴살)제 경험상 아침을 열심히, 든든히 먹고 한달에 3번은 원하는거 드시구!간식만 줄여도 좋답니다~!
두부를 왜 빼먹어요ㅠㅠㅠㅠ 내사랑 두부ㅠ 고구마도 있고 두유도 있죠 생당근도 맛있어요
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채소 위주(브로콜리, 양배추등), 과일 (사과 등등 ) 육류(돼지고기나 소고기 기름 없는 부위나 닭가슴살)
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