다이어트 일기
02월 27일 (음식 900kcal, 운동 58kcal)
영짐니
- 2017.02.28 08:10
- 122
- 0
다이어트 시작!
- 음식
- 운동
900/ 1231
58/ 205
성공
(184)
아침식사 : 26kcal (2.89%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
점심식사 : 234kcal (26.00%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
오후 간식 : 320kcal (35.56%)
| [파리바게뜨] 건강한 목초란으로 구운 에그타르트 (1개, 50g) | 135kcal |
| [매일유업] 우유속에딸기과즙 (1회분, 310ml) | 185kcal |
| [Hanmi]쇼킹쾌변 (1회분, 2g) | 0kcal |
저녁식사 : 320kcal (35.56%)
| [CU] 치즈닭갈비 삼각김밥 (1회분, 100g) | 150kcal |
| [Otree] 고메넛츠 (1회분, 25g) | 170kcal |
운동 : 58kcal
| L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 46kcal |
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