다이어트 일기
01월 09일 (음식 1737kcal, 운동 312kcal)
낭만쓰
- 2016.01.09 14:43
- 69
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아침식사 : 711kcal (40.93%)
| [파리바게뜨] 그대로토스트 | 351kcal |
| 누텔라 nutella | 200kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 | 160kcal |
점심식사 : 190kcal (10.94%)
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 | 190kcal |
저녁식사 : 836kcal (48.13%)
| 애슐리치즈케익 | 60kcal |
| [맘스터치]순살치킨 | 776kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
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