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다이어트 일기

02월 28일 (음식 491kcal)

다신등급

눈바디만렙도전

 1
  • 2017.02.28 11:51
  • 49
  • 1

저번 1주일, 샐러드위주의 식단 이어오다가 급격하게 탄수화물을 줄였다는 지적을 받고 새로 시작한 식단입니다.

  • 음식
  • 운동

491.27/ 2305

0/ 384

성공
(1430)

아침식사 : 491kcal (100.00%)

[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g) 297kcal
[맛있닭]현미 닭가슴살 소시지 (1팩,100g) 121kcal
데친브로콜리 (1회분, 90g) 31kcal
양파 (1인분, 30g) 10kcal
[대림선]크래미 1조각 (1회분, 18g) 16kcal
[대림선]크래미 1조각 (1회분, 18g) 16kcal
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