70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
그날 시작이라..
o하얀나비o
- 2017.02.28 22:08
- 76
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2월의 마지막날 하필ㅜㅜ
뭐언제 해도해야하는 매달의 손님(?)이지만 기운빠져요ㅋㅋㅋ
지난달엔 첫날은 운동하긴했는데 이번달은 배 붙잡고 뒹굴거리는 중이에요ㅜㅜ
생리통 덕에 약먹고 자야겠어요
귀찮고 아픈데 왜하나몰라요ㅜㅜ
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o하얀나비o 넹~ㅎ 전 이번 생리땐 6일 쉬었는데 끝에 이틀동안 오히려 800 그램이 쭉~ 빠졌어요~ 스트레스 넘 받지 마시구 힘들땐 쉬세요~~
찐탱^^ 어젠 쉬었는데 오늘은 실내자전거 가볍게탔어요ㅎㅎ그날그날 컨디션에 따라운동은 조절하려구요ㅎ
저는 매직데이엔 배도 아프고 몸도 불편해서 끝날때까진 운동 안해요~ 푹 쉬었다 하세요~
그래도 크게 변화 없더라구요~
항아리78 지난달엔 양도적고 생리통도 별로 없어서 운동 적당히 했거든요~ 이번달은 3일은 쉬어야할것같은 느낌이네요ㅜ식단을 좀 쥐어짜야하려나봐요^^;;
한 이삼일은 쉬어야 좋은거 아닌가요?