다이어트 일기
01월 09일 (음식 2155kcal)
나사불량
- 2016.01.09 15:41
- 45
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아침식사 : 528kcal (24.50%)
| 김치찌개 | 243kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 콩잎 | 77kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 갓김치 | 14kcal |
점심식사 : 642kcal (29.79%)
| 라면 | 520kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 달걀 | 79kcal |
| 콩잎 | 38kcal |
저녁식사 : 560kcal (25.99%)
| 칼국수 | 500kcal |
| 콩잎 | 19kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
| 갓김치 | 11kcal |
| 시금치나물 | 12kcal |
| 청양고추 | 15kcal |
간식 : 425kcal (19.72%)
| 땅콩 조미땅콩 | 200kcal |
| [도미노피자] 치즈씬피자M | 225kcal |
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