다이어트 일기
02월 27일 (음식 998kcal, 운동 215kcal)
훈미녀
- 2017.03.01 09:33
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아침식사 : 323kcal (32.36%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 건새우볶음 (1인분, 33g) | 107kcal |
점심식사 : 315kcal (31.56%)
| 버터구이 오징어 (1마리, 70g) | 135kcal |
| [롯데] 빈츠 (1회분, 34g) | 180kcal |
저녁식사 : 360kcal (36.07%)
| [삼립식품] 생크림식빵 (2회분, 80g) | 360kcal |
운동 : 215kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
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