다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
양배추 쌈 !???
자존감업시키자
- 2017.03.01 10:13
- 74
- 1
양배추를 삶아서 쌈으로 해먹으면
생으로 먹는것보다 칼로리가 훨씬 높나요?ㅜㅜ
칼로리사전에 검색해보니 양배추자체는
칼로리가 100g에 30kcal정돈데
양배추 쌈은 100kcal를 넘네요 ㅠㅠ
아시는분 ~?
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아 그 양배추쌈은 다른내용물까지 들어가서 칼로리가 그렇게 측정된걸거에요. 더 정확히 재시려면 양배추찜, 밥, 다른반찬 이렇게 등록하시는게 좋을거에요 ㅎ