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다이어트 일기

02월 28일 (음식 1872kcal)

다신등급

♡한하루♡
  • 2017.03.01 11:41
  • 67
  • 0

  • 음식
  • 운동

1872/ 1696

0/ 283

실패
(459)

점심식사 : 449kcal (23.99%)
[미스터피자] 오븐치즈미트스파게티 (1/2접시, 100g) 155kcal
스파게티면 삶은것 (1/2그릇, 70g) 90kcal
올리브유 (3티스푼, 15g) 120kcal
명란젓 (1종지, 15g) 18kcal
새우 (1인분, 80g) 66kcal

오후 간식 : 385kcal (20.57%)
마카롱 (1개, 15g) 65kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[베스킨라빈스] 민트향초콜릿칩 (1회분, 115g) 265kcal

저녁식사 : 1,038kcal (55.45%)
[아웃백] 투움바파스타 (1/2인분, 314g) 374kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
갈비구이 (1/2토막, 127g) 283kcal
마요네즈 (1큰술, 18g) 126kcal
버터구이 오징어 (3/4마리, 52g) 100kcal
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