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일하면서

다신등급

169cm70!64까지
  • 2017.03.01 11:44
  • 31
  • 2

의자에 앉아서나 서서 상체를 좌우로 숙이는 것과 좌우로 돌리는 것도 운동이될까요???
자나깨나 튜브살걱정뿐이네요ㅜㅜㅜㅜ

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  • 초보
    169cm70!64까지 2017.03.02 09:17

    감량기다이어터 감사합니다!!!ㅎㅎㅎㅎ 노력할게요!

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  • 정석
    감량기다이어터 2017.03.01 22:07

    근육에 자극을 준 뒤 20초이상 버텨 주시고 꾸준히 하시면 조금씩 효과를 보실 수 있을꺼에요 화이팅 하세요 ~:)

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