다이어트 일기
01월 09일 (음식 939kcal, 운동 61kcal)
Haru1531
- 2016.01.09 16:25
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점심식사 : 350kcal (37.27%)
| 오감찰바 불닭찰바 | 220kcal |
| [대림선] 포자찐만두 | 130kcal |
저녁식사 : 134kcal (14.27%)
| [오뚜기] 3분카레(약간매운맛) | 40kcal |
| 쌀밥 | 74kcal |
| 고추멸치볶음 | 20kcal |
간식 : 455kcal (48.46%)
| [GS25] 초코킥 | 200kcal |
| [롯데]꼬깔콘 고소한맛 | 198kcal |
| 사과 | 57kcal |
운동 : 61kcal
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 플랭크 | 18kcal |
| 크런치 | 24kcal |
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