다이어트 일기
03월 01일 (음식 1169kcal, 운동 200kcal)
42kg가자
- 2017.03.01 20:10
- 39
- 0
실패...ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1169/ 1148
200/ 191
실패
(12)
아침식사 : 193kcal (16.51%)
| 두부된장찌개 (0.2인분, 60g) | 32kcal |
| 현미보리밥 (0.2공기, 42g) | 63kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
점심식사 : 697kcal (59.62%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| [농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) | 575kcal |
저녁식사 : 279kcal (23.87%)
| 현미보리밥 (1/2공기, 105g) | 157kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
운동 : 200kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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