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다이어트 고민&질문

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다신등급

끼악

  • 2014.07.05 13:14
  • 220
  • 4

제가 며칠째 하루 3000칼로리 폭식 중입니다ㅜㅜ
살 찌는것도 걱정되고 건강도 걱정되요!
제가 지금 10키로 넘게 빼서 더더욱 걱정되거든요ㅠㅠ
저랑 카톡하면서 서로 얘기하고 도와주실 분 없나요!
의지가 너무 약해서요ㅜㅜ
참고로 중3입니당~

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  • 입문
    라임피치 2014.07.05 15:50

    끼악 살 겨우 뺐는데 지금은 다시 쪄버렸지요ㅜㅜㅜ

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  • 다신
    미친개 2014.07.05 14:29

    주말보상데이라 먹을수있습니다 하지만 지나치게 폭식하지마시고 맛있는 저염식저칼로 많이 먹던지 고칼로리를 소식하던지 둘중하나만하시고 평일 다시 일상으로 돌아가서 운동하면 충분히 운동량으로 칼로리 소모할수있으니 삼시세끼 골고루 챙겨먹는게 좋습니다

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  • 초보
    끼악 2014.07.05 13:30

    ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ지금도 계속 먹는중 주말만 되면 왜그럴까요..

    답글
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  • 입문
    라임피치 2014.07.05 13:25

    저도 공감이요!!ㅜㅜ

    답글
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