다이어트 식단
이른 저녁: 과카몰리 호밀빵 +며칠간의 식단
유또야
- 2017.03.02 17:38
- 238
- 1
또 며칠동안 귀찮았던 나레기..
못 올렸어요 식단 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ
현미밥을 안 먹으면 폭식하게돼서 항상 먹었는데
어제 밤엔 배도 안 고프면서 가짜식욕한테 져버렸어요..
밤에 파스타 흡입... 소스가 혼자 만든 간장베이스의 소스라는 것에 위안.. ㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 오늘 탄수화물 금지령 내리느라 아침엔 소고기스테이쿠랑 먹었는데 유산소 4.5km 걷기 후에 출출해서 아몬드 몇 알이랑 삶은 계란 먹고, 닭가슴살 150 먹었어요요.
근데 방금 또 식욕이 돋아서 그냥 현미빵에 과카몰리 만들어서 두 조각 흡입했습니다 ㅋㅋㅋ
낼부터는 다시 아침에 밥을 먹어야겟어요.............
밑에 두 개는 어제의 식단입니당
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
완전 식단도 좋으시고 플레이팅도 좋으시구 무엇보다 포기하지 않고 저렇게 다이어트 식단 챙겨 드시는거 정말 대단합니다 !저는 요즘 풀어져서 방학동안 식단도 엉망으로 먹고 그래서 지금 개학하고 ㅅ스로한테 혼나는 중이에요 ..저도 분발해야 겠어용 😊😊화이팅하세욧 !💪