다이어트 일기
03월 02일 (음식 673kcal, 운동 629kcal)
짱구얌얌얌
- 2017.03.02 18:03
- 47
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개강이문제엿던걸까 왜이렇게 밀가루를 들이붓는건지...좀더의지있게하자
- 음식
- 운동
673/ 1225
629/ 204
성공
(977)
아침식사 : 225kcal (33.43%)
| [뚜레쥬르] 완두앙금빵 (1개, 80g) | 225kcal |
점심식사 : 265kcal (39.38%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 70kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 70g) | 195kcal |
오후 간식 : 183kcal (27.19%)
| 뻥튀기 (1/2봉지, 50g) | 183kcal |
운동 : 629kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 티파니 허리운동 (20분) | 140kcal |
| 하늘자전거 (20분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
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