고3인데요 봄방학 이후 5키로가 쪘어요ㅜㅜ
엥무
아무리 고3이고 보충 시작한 이후로 스트레스를 좀 받았다 해도 그렇지 좀 심하네요지금 아침 점심 저녁 다 챙겨먹고 간식까지 챙겨먹는 상황인데무리되지 않을 식단과 매일 밤 간단하게 할 운동들 좀 추천해주실래요?뱃살이 통 나와서 복부 위주로..ㅎ
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너무 맛있어요
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그리고 밤에 유산소하면 진짜 배고파서 야식먹게되거든요ㅠㅠ
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