다이어트 식단
저녁맛있게 드셨어요?
이화ecc
- 2016.01.09 19:55
- 517
- 6
저녁식사 맛있게 하셨어요?
오늘저녁은 두가지를 만들어 봤어요
꼬꼬빌닭가슴살과 훈제오리를 토핑으로 올린 토마토볶음 이에요
양배추를 밑에 깔고 그위에 크래미한개를 잘라서 올린다
방울토마토를 자르고 후추를 뿌려 올리브유에 볶는다
꼬꼬빌닭가슴살(훈제오리)를 센불에 볶는다
전 닭가슴살올린거를 먹고 훈제오리 올린건 엄마가 드셨네요
저녁은 간단하게
다욧 혼자가 아닌 식구들이 도와주니 외롭지 않네요ㅎㅎ
즐건 저녁시간 되세요^^
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오늘도 여전히 배고픈 생각보다 든든 해요
가운데를 두부 닭가슴살 소고기 등ᆢ바꾸면서 먹어도 좋을것 같아요^^
히나; 네 방울이에요ㅎ
크기가 커서 한개에 20그람 나가더라구요
그래서 잘라서 볶았어요^^
빛날휘 맛있었어요
토마토가 요즘 맛이 그냥 그랬는데 볶으니까 달짝지근하니 좋네요ㅎ
오~맛있는 저녁드셨네요 부럽습니다ㅠㅠ
방울토마토인가요?반으로 잘라서 올려놓은게 너무 멋스럽네요
맛있겠어요!!ㅜㅜ