팔뚝살이너무안빠져요
나니어거거랑
팔뚝살이 얼굴만해요 ㅋㅋㅋ진짜.... 굵어요다리는 조금씩 빠지는거같은데 팔뚝은 너무 안빠지네여ㅠㅜ특히 팔밑에부분? 겨드랑이쪽 ...마일리 팔 운동매일했는데 빠지긴커녕 이제 힘주면 윗부분이 딴딴해져요ㅠㅠㅜ 헝 얇아지는방밥 알려주세요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
어깨 불룩한부분이 풀려야 붓기같은 살(붓기라 믿고싶지만 진짜 살일수도;;;)이 빠져요ㅋ 양팔 벽밀듯 손바닥세우고 좌우50번씩 돌려서 어깨 풀고 어깨끝뼈부터 겨드랑이뼈 구석구석 지압(첨엔 무지 아파요;;)해주세요 다신30일 날씬한팔운동 계속하시고 스트레칭 계속하시면 효과있을거에요 저도 진행중이지만 경험상 그래요;;
페북에서광고하는게 진짜일지
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어깨 불룩한부분이 풀려야 붓기같은 살(붓기라 믿고싶지만 진짜 살일수도;;;)이 빠져요ㅋ 양팔 벽밀듯 손바닥세우고 좌우50번씩 돌려서 어깨 풀고 어깨끝뼈부터 겨드랑이뼈 구석구석 지압(첨엔 무지 아파요;;)해주세요 다신30일 날씬한팔운동 계속하시고 스트레칭 계속하시면 효과있을거에요 저도 진행중이지만 경험상 그래요;;