다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의지부족 ㅠㅠ
dieting*
- 2017.03.03 23:34
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운동은 꾸준히하는데 자꾸만 밤에 밥 먹게 되네요ㅠㅠ
예전엔 의지있게잘했는데 어떤 방법 없을까요ㅠㅠㅠㅠ!!!!!
다신님들은 어떤방법으로 다이어트 하시고 팁있으면 알려주세용!!!ㅠㅠ
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저 스쿼트랑 와이드스쿼트랑 런지랑 사이드런지 월싯 하구 운동 끝에 폼롤러 마사지 해주고 있어요!
ㅠㅠㅠ다들 허벅지살은 어떻게 빼가 계신가용??
저도 대박 의지박약이라 배고플 때마다 길거리 음식 볼 때마다 괴로움에 시달리는 편인데요 최대한 참으려고 노력하는 편이에요 참는 거 밖에 답이 없더라구요ㅠㅠㅠ 지금 먹으면 평생 못 뺀다 생각하구 참고 있어요
무조건참아요ㅜㅜ이거먹음 또후회하겠지~? 이런생각하구ㅜㅜ일찍자요그리고 ㅋ
저랑 비슷하시네요~~
운동 열심히하고 꼭 밤에과일이나ᆢ군것질 자꾸하게돼네요~~그래서 인지 아무리운동해도 살이안빠지고 있어요~~ㅠㅜ