70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
일주일새 400그람 증가..ㅡㅅㅡ
시내뤼
- 2017.03.04 10:16
- 100
- 3
빵도먹고 고기도 먹었으니 어쩔수 없죠ㅠ
오늘 아침 일어나서 충격먹고 공복싸이클30분 땀흘리며 끝냈네용..
오늘부턴 이렇게 먹고도 살수 있는건가 싶을정도로라도 먹어봐야겠어요ㅡㅅㅡ
뚱뚱한 여자는 굶어서라도 살을 빼야한다는 다이어트명언이 갑자기 뇌리를 스치네요...
털썩......
아 배고프다ㅋㅋㅋㅋㅋ
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굶어서 빼면 요요와요ㅎㅎ적당히 드시면서 다이어트하세요~ 전 고기 자주먹어요ㅎ소고기는 기름기 적은부위로 구워먹고 돼지고기도 앞다리살같은 부위로 삶아 먹구요ㅎㅎ 뭐든 적당히가 중요한듯싶어요ㅎㅎ파이팅~!
ㅎ
화이팅입니다
일주일에 한번씩은 고기도 뜯어줘야 몸이 놀라지 않지요 ㅎ
한달은 무식할정도로 적게 먹어야 위가 줄어요