저녁식사
날씬해져이뻐지기
퇴근전 후딱 저녁식사 해치웠습니다~이제 닭가슴살샐러드는 물려요ㅠ낼부터 순두부계란탕을 해서 먹어야할까봐요^^; 청양고추 넣어서~~ㅎㅎ맛있게 저녁식사들 하세요~~전 퇴근후 가족들 식사 챙겨주고 운동다녀올께용~~~
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😡😡😡역주행 중인데...오늘 운동일기가 없어용~~~~~무너짐....이 있었는데, 운동도 안한고~~~??쪼이는것때문에 폭식증이 오는것같다면...식단을....조금씩 조정해보는것도 좋을꺼같애용~~ 토닥토닥토닥~~~~
승희짱! 제 눈에는요😆😆 좋은밤 되세요
그만좀쳐먹어! 그건 아닌데?ㅎㅎ내일도 화이팅!! ^^ 잘자~~😁
승희짱! 그러게요~ 지금도 충분히 날씬하신데 무리는 nono
그만좀쳐먹어! 안그래도 어지러워서ㅠ 칼로리를 갑자기 너무 줄여가지고...내일부터 다이어트황금기라 바짝 쪼일려구했는데 그러다 쓰러질것 같아 조금 여유두고 하려궁~~😅
승희짱! 하루에 1200kcal은 드시면서 하세요
그만좀쳐먹어! 그냥 한번씩 폭식증이ㅠ 스트레스가 큰영향인듯...강박증때문에...아무래두 너무 타이트하게 계획을 세운건지ㅠ 내일은 간단히 야채죽을 싸가서 먹어야할듯...
승희짱! 무슨 일이 있으셨던 거예요😡
그만좀쳐먹어! 오늘 무너짐...컥....😢
다이조부네 저는 주말이 바빠서^^; 평일에 자주 쉬어요~~ㅎㅎ
30일 다리라인 만들기 32일차 성공!
2017.03.04 아침.점심.저녁
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😡😡😡역주행 중인데...오늘 운동일기가 없어용~~~~~
무너짐....이 있었는데, 운동도 안한고~~~??
쪼이는것때문에 폭식증이 오는것같다면...식단을....조금씩 조정해보는것도 좋을꺼같애용~~ 토닥토닥토닥~~~~
승희짱! 제 눈에는요😆😆 좋은밤 되세요
그만좀쳐먹어! 그건 아닌데?ㅎㅎ
내일도 화이팅!! ^^ 잘자~~😁
승희짱! 그러게요~ 지금도 충분히 날씬하신데 무리는 nono
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승희짱! 무슨 일이 있으셨던 거예요😡
그만좀쳐먹어! 오늘 무너짐...컥....😢
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