다이어트 일기
01월 09일 (음식 1108kcal, 운동 1012kcal)
구티
- 2016.01.09 22:28
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아침식사 : 271kcal (24.46%)
| 구운 계란 | 151kcal |
| 베지밀 아몬드와 호두 | 120kcal |
점심식사 : 151kcal (13.63%)
| 굴미역국 | 151kcal |
저녁식사 : 686kcal (61.91%)
| 단감 | 88kcal |
| 곶감 | 227kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 돼지목살 | 264kcal |
| 콩나물무침 | 50kcal |
운동 : 1,012kcal
| 런닝머신 걷기 | 322kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
| 근력운동 | 150kcal |
| 고정자전거 | 420kcal |
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