복부다이어트
아다다자
뱃살을 빼는대 효과적인 기구필요없는 운동이있나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
윗몸일으키기가 최고죠이외에도 복부를 자극하는 운동 위주로 하심 될것 같아요^^
식이로 뱃살빼시고 복부운동으로 근육키우시면 될것같아요!! 저도 식이부터하고있거든요ㅎㅎㅎㅎ
2차ㅡ15일
2차ㅡ8일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
윗몸일으키기가 최고죠
이외에도 복부를 자극하는 운동 위주로 하심 될것 같아요^^
식이로 뱃살빼시고 복부운동으로 근육키우시면 될것같아요
!! 저도 식이부터하고있거든요ㅎㅎㅎㅎ