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20대 모여서 함께해요

인바디결과입니다

다신등급

눈바디만렙도전

 1
  • 2017.03.05 11:43
  • 78
  • 3

1주 샐러드 위주 식단하다가 지적받고
2주차 일반식3끼를 양줄여 먹고 단백질,수분섭취량 지켰어요
하루에운동은 2시간, 시간없을땐 1시간이라도 유산소했고요...

결과는 체지방-5kg, 근력 +2kg 이네요!
총 두달 해볼생각입니다 결과가좋아 기분이좋네요

인바디결과입니다

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  • 정석
    숑이이이이잉 2017.03.08 14:12

    우와 근력2키로나..대단하셔용!

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  • 정석
    플라밍go 2017.03.05 13:03

    오오 박수 👏🏻👏🏻 두달도 화이팅이에요 😊

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  • 입문
    욜로욜로욜로 2017.03.05 11:45

    오 2주만에 멋지네요ㅋㅋ

    답글
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