하루 몇칼로리로 맞추는게좋을까요 ㅠㅠ!!!(들쑥날쑥한 칼로리)
모든꾸준히하는
제가 학교끝나고 바로 알바를가서 일주일에 쉬는날 한두번빼면 운동을 끝나고 집까지 걸어가는거 30분하고 동영상하나밖에 운동을못해요 두달거쳐서 10키로뺄라하는데 하루에 몇칼로리로 맞춰야 할거같나요..?
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