다이어트 일기
03월 05일 (음식 143kcal, 운동 114kcal)
흔한돼지
- 2017.03.05 23:23
- 31
- 0
공부하러가느라 잘 먹지못한 밥 ㅜㅜ
운동도 재대로 못 했다..
내일은 학교가고 학원다녀와서 운동해야할듯하다..
- 음식
- 운동
143/ 2004
114/ 334
성공
(1641)
점심식사 : 111kcal (77.62%)
| 반건조오징어 (1/2회분, 50g) | 111kcal |
저녁식사 : 32kcal (22.38%)
| 시금치국 (1/2회, 56g) | 32kcal |
운동 : 114kcal
| 하늘자전거 (3분) | 18kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 6kcal |
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
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