커뮤니티 - 다이어트 일기 - 03월 05일 (음식 1554kcal, 운동 185kcal)

아침식사 : 200kcal (12.87%)

뉴케어ㆍ구수한 맛 (1회분, 200g)

200kcal

점심식사 : 468kcal (30.12%)

비비고 1장 다 먹으면 그게 3회 분량. ㅋㅋㅋㅋ 식품회사 놈들 그냥 1 장에 얼마다 적으면 안 되나, 치졸하게 그런 식으로 계산 귀찮게 하게 만들지 말고. 요즘 보면 컵 빙수도 1회 먹으려면 3분의 1만 먹고 남기거나 하라는 듯 쓰는 것 보면 눈가리고아웅이 개쪼잔해 보임ㆍㆍㆍ;;;;;;; 예전에 컵커피 1회 제공량이 절반분량이라서 노어이로 개웃겼. 스트로 꽂아서 비닐 뚫은 걸 먹고 남겼다 마시라는 건가. 1회제공량 칼로리 당장 보이는 것만 낮추겠다고 의미없는 꼼수 보면 찌질해보이지만 그래도 비비고는 맛있다(기승전맛ㅋㅋㅋㅋㅋ

상추 (1회분, 50g)	9kcal
[CJ] 비비고 언양식 바싹불고기 (3회, 90g)	270kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)	155kcal
고추장 (1회, 16g)	34kcal

오후 간식 : 610kcal (39.25%)

수면부족. 많이 먹게 됨.

[매일] 피크닉 사과 (1회분, 200ml)	68kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)	130kcal
탕수육 (1회분, 96g)	189kcal
맥심 에스프레소티오피스위트아메리카노 (1캔, 380ml)	69kcal
[해태] 후렌치파이사과 (1회분, 26g)	126kcal
블랙원두커피 (1잔, 700ml)	28kcal