1월31일 75.9kg 시작 3월6일 72.8kg
유벤
1월31일 75.9kg 시작 3월6일 72.8kg모두 3.1kg감량 3월달목표는 69kg, 이방에서 60키로 방넘어가기.1.천천히 빼기.2.간식먹어도 포기하지않기3.하루에 15분 운동 계속견지하기.(워낙운동을 싫어 하니 . . . )
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03월 06일 (음식 188kcal)
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