다이어트 일기
03월 06일 (음식 946kcal, 운동 241kcal)
Zu910411
- 2017.03.06 16:14
- 48
- 0
- 음식
- 운동
946.8/ 1549
241/ 258
성공
(586)
아침식사 : 797kcal (84.16%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 75g) | 129kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
오후 간식 : 150kcal (15.84%)
| [파리바게뜨]담백한 치즈스틱 (1회분, 40g) | 150kcal |
운동 : 241kcal
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 35kcal |
| 런닝머신 달리기 (6분) | 54kcal |
| 런지 (30회) | 8kcal |
| 크런치 (20회) | 4kcal |
| 자전거 타기 (5분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기