다이어트 일기
03월 06일 (음식 186kcal, 운동 776kcal)
이설련
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- 2017.03.06 19:07
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- 음식
- 운동
186/ 1378
776.8000001/ 230
성공
(1739)
아침식사 : 52kcal (27.96%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
점심식사 : 95kcal (51.08%)
| 양상추 (2인분, 140g) | 20kcal |
| [아침란] 찐계란 (1개, 50g) | 75kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
저녁식사 : 39kcal (20.97%)
| [롯데제과] 가나밀크 (1/4회, 7g) | 39kcal |
운동 : 777kcal
| 트라이셉 딥스 (10회) | 2kcal |
| 푸쉬업 (6회) | 2kcal |
| 마운틴클라이머 (10회) | 5kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 서있기 (420분) | 600kcal |
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