다이어트 일기
01월 10일 (음식 914kcal)
BMAL1단백질
- 2016.01.10 02:05
- 46
- 0
아침식사 : 412kcal (45.08%)
| 충무김밥 | 412kcal |
점심식사 : 187kcal (20.46%)
새벽 충무김밥 여파로 점심은 릴렉스하게...
| 삶은계란 난백 | 47kcal |
| 저지방우유 | 51kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 315kcal (34.46%)
양배추
| 현미밥 | 152kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 132kcal |
| 양배추 | 31kcal |
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